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這條高強度的路線,在去年已經挑戰過了
會稱作高強度,是因為從中壢出發
到仙山已經有80公里的距離了
然後再爬個平均8%的陡坡
這段上坡前段較緩,所以後段可是大於8%的
回程還有獅頭山要爬
全程約170公里左右

這次揪團果然沒人要來啊
只有我和大頭兩個人XD
去程路上不拉強度也不間歇
到山腳下已經10點半了

又拍了張111的照片XD

在山腳下補給,無意間發現這家仙山仙草

難道仙草是仙山的名產嗎XD

根據經驗,一碗冰可以撐至多一個半小時
這點時間夠爬上仙山了 XD


又來到了起點
想到上次拍完照因為太陡難以上卡的囧樣
這次還特地退後了一些才上卡 XD
一過大門就開始計時了
去年在最後用到最輕的齒比,當然希望這次不會再發生
這次騎乘以帶轉速為主
最陡的地方用到23T飛輪
後半段幾乎是用21T和23T交錯使用
到山頂剛好半個小時


不過大頭就沒這麼幸運了
可能因為昨天騎太多,今天狀況不是很好
下山後,就直奔南庄
直接在SEVEN解決午餐
不過這段下坡還真長啊,太久沒騎果然都忘了XD

回程路上最痛苦的不是爬獅頭山
而是已經騎在台3線上,但是回家的距離還有好遠 囧
果然是長途耐力還練得不夠多
該列入暑假訓練重點
最後在羅馬公路前補給後,就直接回去了
龍潭的長坡,時速也守在20
比去年的15好多了 XD

接下來休養兩天,武嶺會師準備出發!


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