HWS旅行日誌

雖然只有20和40公里
但真是強度好高的兩場比賽= ="


睡眠不足 加上太早起床
第一天的北宜有點使不上力
前半段未放行路段
前導車將速度壓在30左右
一進入台9線 開始放行
集團馬上往前衝
時速還在30上下 但其實已經進入九彎十八拐了...
大概強行跟了兩三公里 我也爆了
時速掉到20初頭
後來時速才又提升一些 一路超了好幾台車



一直到最後500公尺才抽車
成績51分 爬九彎十八拐這段大概才花30分吧....
結果我到沒多久 zero也到了
但是他晚我一個梯次出發啊 囧


第二天一樣是該死的四點多醒來
更該死的是 大會臨時說我們這組延後兩小時出發
這樣我最少可以多睡兩個小時啊= ="
本來昨天還打算乾脆住在宜蘭算了= ="


還好第一天賽後有喝BCAA
身體的痠痛已經消除了大半
到會場後 聽到比賽延後臉色大囧
食物帶不夠會肚子餓
後來還跑去旁邊的攤販買熱狗吃 XD

第二天就明顯少很多人了
這段路線的重點 終點前的5%
我去年已經領教過了 不過是用跑的
去年的長埤湖二鐵賽　一開始和最後的跑步路段
這次的路線是20公里 繞兩圈
和小劉借了他的手編輪來用
抬了一下車子 這個重量才是全carbon車該有的重量啊 XD

放行之後 保持在集團中間
集團速度差不多在四五十
跟在裡面也不是說很輕鬆
被拉遠了要跟上 過彎也要小心路線
心跳大約在170~190之間
後來到了泰雅大橋 看到側邊讓出了空間
馬上加速 衝到集團前三分之一


難得可以和zero並行XD

過了一個Z字彎之後 就開始2KM 5%的坡了
剛進入時 時速30 但大家都比我快 囧
不到500公尺 我又爆掉了
剛才直線那段心跳飆很大
速度騎不到20 也只能看著集團遠去
到坡頂時 已經完全看不到集團了
也沒管這麼多 上了大盤馬上追
雖然是一個人獨推 但時速也是在四五十左右
後面的緩下坡路段 飆出本日最高速 66KM
這段就差不多到心跳極限了
213 214左右
現在想起來還真恐怖= ="

後來有另一位追了上來
示意一下要和他輪車
這段就拉不到40以上了
騎的時候才發現有逆風
第一圈跟在集團完全沒感覺
後來又拉了幾個人進來一起輪車
但是我左小腿開始抽筋 囧
看樣子是前面衝太大了 BCAA吃再多也沒用
灌了好幾口水 放慢了速度
情況才稍稍好轉 只是大概沒辦法抽車了
然後又看不到這個小集團了...

第二圈經過泰雅大橋 逆風騎不到30


看到有人拍照還是要抽車一下
騎的慢的才有比較多的照片啊　XD
難怪第一天就找不到我的照片了....
其實也看得出來我已經爆了
抽車的姿勢也跑掉

最後一個直角彎
沒煞車直接用壓車過彎
最後的上坡 心跳一直在200
終點前也不管會不會抽筋 一樣抽車上去
因為開始下起大雨......

第二天發的便當還不錯
裡面竟然有一塊卜肉 !!
是因為這是三星特產嗎XD

看樣子 真的是練得還不夠
進步程度比別人慢 就是退步
尤其是在RM20組...